Entdecke die Kraft des Hormonyogas und finde dein hormonelles Gleichgewicht
In diesem Workshop lernst du eine Übungsreihe und verschiedene Atemtechniken kennen, die speziell für Frauen entwickelt wurden.
Was erwartet dich?
- Einführung in den Hormonyoga und seine Wirkungsweise
- Kennenlernen und Üben der dynamischen Hormonyoga-Sequenz
- Erlernen von Atemtechniken zur Aktivierung der Hormonproduktion
- Entspannung und Stressabbau
- Handout mit allen Übungen für Zuhause
Die Vorteile von Hormonyoga:
- Natürliche Regulierung des Hormonspiegels
- Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS
- Reduzierung von Wechseljahrssymptomen
- Steigerung von Energie und Wohlbefinden
- Verbesserung der Konzentration und des Schlafes
Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn Du:
- Etwas für deine hormonelle Gesundheit tun möchtest
- Menstruationsbeschwerden oder PMS hast
- In den Wechseljahren bist
- Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag wünschst
- Dich entspannen und Stress abbauen möchtest
28. September 2024, 10:00 – ca. 17:00 Uhr
Anmeldung: +49 (0) 1575 7053641 (Sabine Westhauser)
Ort: Tanzschule FAYOUM, Richrather Str. 47, D-40723 Hilden
Kosten: 60,– €
Begrenzte Teilnehmerzahl!
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Handout inklusive!