Entdecke die Kraft des Hormonyogas und finde dein hormonelles Gleichgewicht
In diesem Workshop lernst du eine Übungsreihe und verschiedene Atemtechniken kennen, die speziell für Frauen entwickelt wurden.
Was erwartet dich?
- Einführung in den Hormonyoga und seine Wirkungsweise
- Kennenlernen und Üben der dynamischen Hormonyoga-Sequenz
- Erlernen von Atemtechniken zur Aktivierung der Hormonproduktion
- Entspannung und Stressabbau
- Handout mit allen Übungen für Zuhause
Die Vorteile von Hormonyoga:
- Natürliche Regulierung des Hormonspiegels
- Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS
- Reduzierung von Wechseljahressymptomen
- Steigerung von Energie und Wohlbefinden
- Verbesserung der Konzentration und des Schlafes
Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du:
- Etwas für deine hormonelle Gesundheit tun möchtest
- Menstruationsbeschwerden oder PMS hast
- In den Wechseljahren bist
- Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag wünschst
- Dich entspannen und Stress abbauen möchtest
Termin: 31. Mai 2025
Uhrzeit: 10:00 – ca. 18:00 Uhr
Kosten: 80,- €
Adresse:
Yogastudio Hilden
Sabine Westhauser
Niedenstraße 13
40721 Hilden
Kontakt und Anmeldung:
Sabine Westhauser
📧 info@yogastudio-hilden.de
📞 +49 (0) 1575 7053641
🌐 yogastudio-hilden.de
Ich freue mich darauf, dich in meinem Studio begrüßen zu dürfen!
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Sabine Westhauser